筋トレって続かないですよね。ジム行ってたらまた別なんだろうけど、自宅での自重トレーニングはまぁ続かない。 僕も今まで何度も始めては数日でやめを繰り返してたんですが、今回は続きそうな気がします。今回は、今までとは違うことをやっているのです…そ…
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